남성호르몬 균형, 시알리스가 해답이다
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하재린운 0 Comments 5 Views 26-01-02 14:36본문
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남성호르몬 균형, 시알리스가 해답이다
요즘 기운이 없어.
괜히 짜증만 나고, 일도 손에 안 잡혀.
아내랑도 점점 멀어지는 것 같아.
이런 말, 주변 중년 남성들의 입에서 자주 들린다.그럴 때마다 사람들은 대충 나이 들어서 그래라며 넘기지만, 그 안에는 무시할 수 없는 신체적 경고가 숨어 있다.그 중심에는 남성호르몬이라는 키워드가 있다.그리고 그 호르몬 밸런스를 유지하고, 회복시키는 데 효과적인 실질적 전략 중 하나가 바로 시알리스다.
남성호르몬남자의 기본기
남성호르몬, 정확히는 테스토스테론은 단순히 성기능에만 영향을 주는 물질이 아니다.그것은 에너지, 자신감, 사고력, 근육량, 심지어 정서 안정까지 조절하는 종합 컨트롤 타워 역할을 한다.특히 테스토스테론은 다음과 같은 기능에서 중추적인 역할을 한다.
발기 유지 및 성욕 조절
근육 발달 및 지방 분해
기분 조절 및 스트레스 내성
심혈관 건강 유지
즉, 테스토스테론이 떨어지면 남성의 삶 전체에 영향을 미친다는 의미다.문제는 이 호르몬이 30대 중반부터 점차 감소하기 시작한다는 것.특히 40대 후반부터는 눈에 띄는 변화가 나타난다.무기력함, 성욕 저하, 우울감, 복부 비만 등이 대표적인 증상이다.
남성호르몬 저하몸이 보내는 신호
많은 남성들이 다음과 같은 경험을 한다.
아침 발기가 줄어든다
성관계에 대한 의욕이 감소한다
잔소리에 예민해지고, 감정 기복이 심해진다
운동을 해도 쉽게 지치고, 근육이 붙지 않는다
집중력이 떨어지고 일에 의욕이 없다
이런 현상은 단순한 노화가 아니라, 남성호르몬의 불균형에서 비롯된 것이다.문제는 대부분의 남성들이 이를 자연스러운 흐름으로 받아들이고 방치한다는 점이다.그러나 전문가들은 말한다.이 시기야말로 남성 건강 관리의 골든타임이다.
시알리스남성호르몬의 우군
시알리스는 흔히 발기부전 치료제로 알려져 있다.하지만 그 효능은 단순히 발기 유지에만 국한되지 않는다.시알리스는 남성호르몬과 직간접적으로 상호작용하며, 신체 전반에 긍정적인 영향을 준다.
혈류 개선을 통한 정소 기능 강화
성적 자신감 회복으로 인한 심리적 안정
꾸준한 복용 시 성기능 뿐 아니라 활력 전반 회복
성적 자극 시 테스토스테론 자연 분비 촉진
특히 매일 복용형 시알리스5mg는 단기간 복용으로 끝나는 일회성 효과가 아닌, 기능의 자연 회복을 목적으로 한다.꾸준한 복용은 남성호르몬의 분비 패턴을 일정하게 유지하도록 도와주고, 피로감 해소와 수면 질 향상에도 기여한다.그 결과, 전반적인 활력 회복으로 이어진다.
실전 사례48세 최영재 씨의 변화
최영재가명 씨는 IT 기업의 팀장이다.야근과 스트레스로 체력은 물론 집중력도 떨어졌고, 집에 돌아오면 침대에 쓰러지기 바빴다.아내와의 관계도 점차 멀어졌다.성관계는 두 달에 한 번 있을까 말까였고, 늘 실패에 대한 두려움이 있었다.
그냥 내 나이가 그런가 보다 했죠. 남들도 다 그러니까.
그러던 중 회사 내 건강검진에서 남성호르몬 수치 저하 진단을 받았다.전문가의 권유로 시알리스 5mg을 매일 복용하기 시작했고, 3주 차부터 뚜렷한 변화를 느끼기 시작했다.무거웠던 몸이 가벼워지고, 아침에 일어나는 것도 수월해졌으며, 무엇보다 성욕이 되살아났다.한 달 후 그는 오랜만에 아내와 자연스러운 관계를 가졌고, 그날 이후 대화와 웃음이 부쩍 늘었다고 한다.
예전으로 돌아간 느낌이에요. 내 안에 뭔가가 다시 작동하기 시작했어요.
시알리스 복용 전략효과를 극대화하라
시알리스를 제대로 활용하기 위해서는 몇 가지 전략이 필요하다.
꾸준한 복용이 핵심매일 복용형5mg은 처음엔 효과가 미미할 수 있으나, 2~4주 후 점진적인 변화가 나타난다.
생활 습관 교정 병행운동, 단백질 섭취, 체중 감량은 남성호르몬 분비를 자연스럽게 촉진시킨다.
스트레스 조절만성 스트레스는 테스토스테론 수치를 급격히 떨어뜨리는 주요 원인이다. 명상, 산책, 휴식이 필요하다.
음주 및 흡연 절제알코올은 호르몬 합성을 방해하고, 흡연은 혈류를 악화시켜 약효를 반감시킨다.
충분한 수면수면 중 테스토스테론이 가장 활발하게 생성되므로, 최소 7시간 이상 질 높은 수면이 필수다.
전문가들은 시알리스 복용과 함께 이러한 생활 교정을 병행하면, 3개월 내로 뚜렷한 변화가 나타난다고 말한다.
남성호르몬과 부부관계보이지 않는 연결고리
성기능은 단순한 성적 만족이 아니다.부부 관계를 유지하는 핵심적인 감정적 연결이다.남성호르몬이 줄고, 자신감이 사라지면 남자는 스스로를 회피하고, 부부 사이엔 침묵이 자란다.아내는 말은 하지 않지만 서운함을 느끼고, 점차 감정의 골이 깊어진다.그 결과는 대화 단절, 무성욕 부부, 냉각된 일상이다.
이 연결고리를 다시 엮는 시작점이 바로 테스토스테론의 회복, 그리고 시알리스를 통한 기능 회복이다.이것은 단순히 약을 먹는 문제가 아니라, 삶의 중심을 되찾는 선택이다.
결론삶의 주도권, 다시 남성의 손에
남성호르몬은 선택이 아니라 기본이다.그 기능이 무너질 때, 남자의 삶 전체가 흔들린다.그러나 다행히도 그 균형은 회복 가능하다.시알리스는 그 회복의 실질적 출발점이다.
삶의 활력, 부부의 관계, 자기 자신에 대한 자존감.이 모든 열쇠는 지금 당신의 손에 쥐어져 있다.주저하지 마라.다시 시작하라.남성호르몬, 그 본연의 균형을 되찾고 싶다면,그 시작은 시알리스다.
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기자 admin@slotnara.info
전후의 어둠 속에서도 삶을 묵묵히 이어가던 사람들의 모습이, 한영수의 흑백 렌즈를 통해 오래된 빛처럼 다시 깨어난다.
서울 남대문시장 부근 1956.
서울 Seoul 1956-1963.
한겨울 어둠이 내려앉은 저녁. 서울 안국역과 정독도서관을 잇는 고즈넉한 감고당길을 따라 걷다 릴게임예시 보면 흰 담벼락 사이로 잔잔한 빛이 스며 나오는 작은 갤러리, 백아트가 눈에 들어온다. 이곳에서 사진작가 한영수(1933~1999)의 개인전 '그리고 삶은 계속된다’가 열리고 있다. 갤러리 벽면을 채운 흑백사진 속에서 1950년대 한국의 시간이 고요히 펼쳐진다.
트렌치코트의 옷깃을 세우고 비닐우산을 파는 남자, 비 오 바다이야기예시야마토게임 는 날 리어카에 사과를 가득 싣고 행상을 나선 상인, 잡지 가판대 앞에서 다리를 꼰 채 책을 읽는 청년, 어디론가 열심히 가는 사람들, 빨랫줄에 널린 하얀 빨래…. 전후의 고통스러운 현실에도 불구하고 사람들의 표정은 묵묵하고 단단하며 낭만적이기까지 하다. 어쩌면 삶이란, 그 어떤 비극 속에서도 끈질기게 이어지는 작은 행위들의 연속일 것이다.
릴게임종류동명의 사진집 출간을 기념해 기획된 이번 전시에서는 한국전쟁 이후 도심과 주변 지역에서 살아가는 사람들의 삶을 섬세한 시선으로 포착한 미공개 작품 약 30점이 공개된다. 전시와 사진집의 제목 '그리고 삶은 계속된다’는 작가가 생전에 출간한 사진집 'Korean Lives: after the war 1956-1960’에 실린 글 '회복기의 사람들’에서 야마토게임연타 영감을 받았다.
한영수는 1970~80년대 한국 광고사진의 전성기를 이끈 1세대 광고 사진가로, 화장품, 의약품, 전자제품 등 수많은 광고 이미지를 촬영하며 국내 시각문화 발전에 크게 기여했다. 동시에 1950년대 사실주의 사진을 표방한 최초의 사진가 집단 '신선회’에서 활동하며 전후 한국 사회의 숨결을 정밀하게 기록했다. 그의 사진은 황금성사이트 앙리 카르티에 브레송, 마크 리부 등 초기 매그넘 작가들을 연상케 하는 과감한 구도와 절묘한 타이밍, 정확한 프레이밍으로 높은 미학적 가치를 인정받는다.
기간 ~1월 31일 장소 서울시 종로구 율곡로3길 74-13 백아트 관람료 무료
전시를 주최한 한영수문화재단은 작가의 딸 한선정 대표가 설립한 기관으로, 필름과 기록 보존, 아카이브 구축, 국내외 전시 기획 등을 통해 한영수의 작품 세계를 꾸준히 알려왔다. 또 재단은 2014년 '서울, 모던 타임즈’ 출간 이후 작가의 흑백사진을 주제별로 재정리한 사진집을 꾸준히 발표하고 있다. 한영수 작가의 이번 사진집은 '서울, 모던 타임즈’ '꿈결 같은 시절’ '시간 속의 강’ '연분홍 치마가 봄바람에’에 이은 다섯 번째다. 백아트 측은 일부 사진집이 품절돼 재출간할 만큼 국내외 미술 애호가들의 호응이 크다고 전했다.
#한영수 #1월전시 #여성동아
사진 박해윤 기자 사진제공 한영수문화재단
김명희 기자
서울 남대문시장 부근 1956.
서울 Seoul 1956-1963.
한겨울 어둠이 내려앉은 저녁. 서울 안국역과 정독도서관을 잇는 고즈넉한 감고당길을 따라 걷다 릴게임예시 보면 흰 담벼락 사이로 잔잔한 빛이 스며 나오는 작은 갤러리, 백아트가 눈에 들어온다. 이곳에서 사진작가 한영수(1933~1999)의 개인전 '그리고 삶은 계속된다’가 열리고 있다. 갤러리 벽면을 채운 흑백사진 속에서 1950년대 한국의 시간이 고요히 펼쳐진다.
트렌치코트의 옷깃을 세우고 비닐우산을 파는 남자, 비 오 바다이야기예시야마토게임 는 날 리어카에 사과를 가득 싣고 행상을 나선 상인, 잡지 가판대 앞에서 다리를 꼰 채 책을 읽는 청년, 어디론가 열심히 가는 사람들, 빨랫줄에 널린 하얀 빨래…. 전후의 고통스러운 현실에도 불구하고 사람들의 표정은 묵묵하고 단단하며 낭만적이기까지 하다. 어쩌면 삶이란, 그 어떤 비극 속에서도 끈질기게 이어지는 작은 행위들의 연속일 것이다.
릴게임종류동명의 사진집 출간을 기념해 기획된 이번 전시에서는 한국전쟁 이후 도심과 주변 지역에서 살아가는 사람들의 삶을 섬세한 시선으로 포착한 미공개 작품 약 30점이 공개된다. 전시와 사진집의 제목 '그리고 삶은 계속된다’는 작가가 생전에 출간한 사진집 'Korean Lives: after the war 1956-1960’에 실린 글 '회복기의 사람들’에서 야마토게임연타 영감을 받았다.
한영수는 1970~80년대 한국 광고사진의 전성기를 이끈 1세대 광고 사진가로, 화장품, 의약품, 전자제품 등 수많은 광고 이미지를 촬영하며 국내 시각문화 발전에 크게 기여했다. 동시에 1950년대 사실주의 사진을 표방한 최초의 사진가 집단 '신선회’에서 활동하며 전후 한국 사회의 숨결을 정밀하게 기록했다. 그의 사진은 황금성사이트 앙리 카르티에 브레송, 마크 리부 등 초기 매그넘 작가들을 연상케 하는 과감한 구도와 절묘한 타이밍, 정확한 프레이밍으로 높은 미학적 가치를 인정받는다.
기간 ~1월 31일 장소 서울시 종로구 율곡로3길 74-13 백아트 관람료 무료
전시를 주최한 한영수문화재단은 작가의 딸 한선정 대표가 설립한 기관으로, 필름과 기록 보존, 아카이브 구축, 국내외 전시 기획 등을 통해 한영수의 작품 세계를 꾸준히 알려왔다. 또 재단은 2014년 '서울, 모던 타임즈’ 출간 이후 작가의 흑백사진을 주제별로 재정리한 사진집을 꾸준히 발표하고 있다. 한영수 작가의 이번 사진집은 '서울, 모던 타임즈’ '꿈결 같은 시절’ '시간 속의 강’ '연분홍 치마가 봄바람에’에 이은 다섯 번째다. 백아트 측은 일부 사진집이 품절돼 재출간할 만큼 국내외 미술 애호가들의 호응이 크다고 전했다.
#한영수 #1월전시 #여성동아
사진 박해윤 기자 사진제공 한영수문화재단
김명희 기자
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